トレッキングとは


トレッキングとは、簡単に言うと山歩きの事です。

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登山とは違い、トレッキングは山の中を歩くことそのものを楽しむのが目的になります。

日本の夏山は、ザイルやアイゼンなどの登山用の本格的な装備がなくても登山ができますので、トレッキングと登山の境目が曖昧になっているかもしれません。

山の中を歩く以外に、川に沿って歩くリバートレッキングや雪原を歩くスノートレッキングなども人気を集めています。

また、マウンテンバイクなどの自転車で、山の中を走るのも、実はトレッキングと呼ばれています。

トレッキングは、本格的な登山装備を必要としないので、気軽に楽しめる印象があります。

しかし、万一の遭難に備えて、日帰りでも最低限の準備はしておいた方がいいと思います。
特に、靴と服装には充分に配慮して、小型の懐中電灯や非常食なども持っておいた方がいいでしょう。

トレッキング初心者は、一人でトレッキングせずに、トレッキング経験豊富な人と一緒に行く事が大切です。

山の天候は予測が難しいですし、山菜を採りに行って遭難する人が毎年多発するくらいですから山はあなどれません。

普段アスファルトで干そうされた平坦な道に慣れていると、山道では思いがけずに体力を消耗してしまうものです。

トレッキング前に、ウォーキングなどで体を鍛えておくといいと思います。
同時に、体力をつけておくべきでしょう。

また、トレッキングの際には、ゴミをしっかりと持ち帰る事を忘れずに・・・。

もし、珍しい野草があっても採らないなどの山のマナーをしっかりと守りましょう。

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